[ ライフスタイル ]

手帳に予定以外の書き込んでいること・・・

手帳に日々の
予定を書き込むことはみんなしていると思います。

そしてやらなきゃいけないけれどできていないことも
書きだしているんじゃないかと思います。

私はさらにそこにアウトプットを書いています。


どんなアウトプットかというと


セミナーの感想や
本の感想

ひらめいたこと



今日誰といて、どんな話をして何を感じたか。

不安や感じた違和感など。



ワクワクすることも

感情ってどんどん輝怒るけれど
どんどん忘れていく。


感じきる時間の余裕のない時は特に
書き留めておくと、同じように感じたときに
あの時もそうだったと思い出すことができます。