自分の想いがわからないときどうしていますか
感情に寄り添い穏やかな毎日を手に入れる
写真家・たいわクリエイター 奈美です。
「もやもやする」
でも・・・
「言葉にならない」
っていうとき
やっぱり周りに優しくなれなかったり
怒りたくないのに子どもやパートナーに当たっていたり・・・
自分でもなぜこんな不安定なんだろう
って嫌になって、余計に疲れていたりする。
「うまくいかないなぁ」と
解決策を考えてみるけれど
おなじところでぐるぐるしているだけのような・・・
この時の解決策って
・思い切り買い物をする
・友達とおしゃべりをする
・甘いものを食べる
・お酒を飲む
・スポーツをする
というような感じでしょうか？
こんな方法もいいですね♪
ただ、これってその場限りの発散法でしかない。
対処療法でその時、一瞬心が軽くなるだけ。
もやもやの根っこを見ていないから・・・
考えないように、感じないように
紛らわせているだけだからです。
本当の気持ちをごまかしているのだから・・・
だから、この効果は長続きはしない。
ではどうしたら？
本当はどう思っているの？
と自分に問いかける。
でも、ずっとふたをしてきた自分の気持ち。
問いかけても答えてくれなかったりします。
そんな時にかわいいカードを使って
自分に質問してみませんか？
答えは自分の中にしまってあるのです♪
このカード見ているだけでも
可愛くて癒されるでしょう？
たいわ って本来、一人でできるものですが
カードがあることでちょっとお手伝い。
気持ちに間違いはないのです♪
自分の想いへのアクセス方法はがいろいろあっていいと思う。
魔法の質問カードで質問して
まっすぐに
自分のことを自分が受け止める。
『自分に優しくなる』をしてみませんか？
全部自分が答えを持っている
あとは思い出すだけ
現在無料ですがモニター中
定員になり次第終了です♪
（カフェなどのご自身のご飲食代はご負担ください）
それ以外にも
思考と感情のフォーカス・トーク
という自分と向き合うための
マンツーマンでのコースもご用意してます。
誰にも話せなかったことを話す場です。
是非お問い合わせください。
